Lẩu là món ăn phổ biến và hấp dẫn không chỉ đối với người lớn mà còn với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, những gia vị cay nóng trong lẩu có thể gây ảnh hưởng đến những người có vấn đề về dạ dày, gây đau hoặc viêm loét dạ dày. Phụ nữ mang thai và những người có bệnh lý về đái tháo đường, huyết áp cao, hoặc mỡ trong máu cũng nên hạn chế ăn lẩu để tránh những tác động xấu đến sức khỏe
1. Những lưu ý khi ăn lẩu
– Tránh Đeo Kính Áp Tròng Khi Ăn Lẩu
Khi ăn lẩu, hơi nước nóng từ nồi lẩu bốc lên có thể ảnh hưởng đến kính áp tròng bạn đang đeo. Hơi nước nóng làm kính áp tròng co lại, gây khó chịu và thậm chí có thể làm tổn thương giác mạc. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch ăn lẩu, hãy cân nhắc sử dụng kính thông thường thay vì kính áp tròng để bảo vệ mắt.
– Nhúng Kỹ Thực Phẩm Sống Trước Khi Ăn
Để đảm bảo an toàn, thực phẩm sống như thịt và hải sản cần được nhúng kỹ trong nồi lẩu. Thịt thái mỏng nên được nhúng ít nhất 1 phút, trong khi các loại hải sản như tôm, sò, mực cần ít nhất 5 phút để chín hoàn toàn. Đối với nấm, hãy để nấm chín trong nồi khoảng 10-15 phút để tránh ngộ độc.
– Sử Dụng Đũa Riêng Cho Thực Phẩm Sống và Chín
Để tránh nhiễm khuẩn chéo, hãy sử dụng đũa riêng cho thực phẩm sống và thực phẩm chín. Thực phẩm sống thường chứa vi khuẩn, và việc sử dụng chung đũa cho thực phẩm chín có thể gây ra tình trạng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột.
– Tránh Húp Nước Lẩu Khi Đang Sôi
Nước lẩu khi đang sôi có nhiệt độ rất cao, có thể gây bỏng miệng và lưỡi nếu bạn húp trực tiếp. Điều này cũng có thể dẫn đến viêm loét dạ dày do nhiệt độ cao làm tổn thương lớp màng dạ dày. Hãy để nước lẩu nguội bớt trước khi thưởng thức để tránh những nguy cơ này.
– Tăng Cường Ăn Rau, Củ, Quả
Lẩu thường đi kèm với nhiều gia vị cay và nóng. Để cân bằng, hãy ăn kèm nhiều rau củ. Rau củ không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giảm cảm giác ngấy khi ăn nhiều thịt và hải sản. Đồng thời, rau củ còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
– Kết Hợp Ăn Mì, Bún, Cơm
Thịt và hải sản chứa nhiều protein và chất béo, trong khi mì, bún, cơm cung cấp tinh bột. Kết hợp các loại thực phẩm này giúp cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, đảm bảo cơ thể nhận đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết.
– Tránh Uống Đồ Lạnh Khi Ăn Lẩu
Uống đồ lạnh khi ăn lẩu nóng có thể gây cản trở tiêu hóa. Sự chênh lệch nhiệt độ làm dạ dày phải co bóp nhiều, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Đặc biệt, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột còn gây hại cho răng miệng, gây ê răng và tê nướu.
– Lưu Ý Về Nồi và Bếp Nấu Lẩu
Đối với bếp gas, cần kiểm tra bình gas và bếp để tránh rò rỉ gây cháy nổ. Khi sử dụng bếp điện, hãy đảm bảo dây điện không bị hở và tránh để nước lẩu bắn vào phích cắm để tránh chập điện. Sự cẩn thận trong việc sử dụng bếp nấu sẽ đảm bảo an toàn cho bữa ăn.
2. Cách Thưởng Thức Lẩu An Toàn và Ngon Miệng
Để thưởng thức lẩu một cách an toàn và ngon miệng, bạn cần lưu ý những điều trên và luôn duy trì vệ sinh thực phẩm. Việc chọn lựa nguyên liệu tươi ngon và đảm bảo vệ sinh cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn có một bữa lẩu tuyệt vời. Bên cạnh đó, hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh khẩu phần ăn phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình.
3. Đơn vị cung cấp thực phẩm nguyên liệu lẩu uy tín
TK’S Food đã khẳng định vị thế của mình là đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các loại thực phẩm lẩu chất lượng cao tại Hà Nội. Với sự chú trọng vào chất lượng và an toàn thực phẩm, TK’S Food không chỉ mang đến những nguyên liệu tươi ngon, đa dạng mà còn đảm bảo sự hài lòng tuyệt đối cho khách hàng trong mỗi bữa lẩu.
– Đa Dạng Các Loại Thực Phẩm Lẩu
Một trong những điểm nổi bật của TK’S Food chính là sự đa dạng về sản phẩm. Tại đây, khách hàng có thể dễ dàng tìm thấy các loại thịt tươi ngon như thịt bò, thịt gà, thịt heo được cắt lát mỏng, đảm bảo độ tươi ngon và dinh dưỡng. Bên cạnh đó, các loại hải sản như tôm, cua, mực, sò cũng được nhập khẩu và bảo quản cẩn thận, giữ nguyên hương vị tự nhiên và tươi ngon.
Ngoài ra, TK’S Food còn cung cấp nhiều loại rau củ quả tươi sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Các loại nấm tươi ngon, giàu dinh dưỡng cũng là một trong những điểm nhấn trong thực đơn của TK’S Food, giúp bữa lẩu trở nên phong phú và hấp dẫn hơn.
– Chất Lượng Đảm Bảo
TK’S Food luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu. Mọi nguyên liệu đều được chọn lựa kỹ càng từ các nguồn cung uy tín, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Quá trình bảo quản và vận chuyển cũng được thực hiện nghiêm ngặt để đảm bảo thực phẩm luôn tươi ngon khi đến tay khách hàng.
Đặc biệt, TK’S Food có hệ thống kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, từ khâu nhập hàng cho đến khi giao hàng đến tay người tiêu dùng. Nhờ đó, khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm của TK’S Food cho bữa lẩu của mình.
– Dịch Vụ Chuyên Nghiệp
Không chỉ chú trọng đến chất lượng sản phẩm, TK’S Food còn nổi bật với dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp. Đội ngũ nhân viên của TK’S Food luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ khách hàng trong việc chọn lựa nguyên liệu phù hợp, cung cấp thông tin chi tiết về các loại thực phẩm cũng như các công thức chế biến lẩu ngon miệng.
Ngoài ra, dịch vụ giao hàng của TK’S Food cũng rất nhanh chóng và tiện lợi. Khách hàng chỉ cần đặt hàng trực tuyến hoặc qua điện thoại, thực phẩm sẽ được giao đến tận nơi trong thời gian ngắn, đảm bảo độ tươi ngon và chất lượng.
– Sự Tín Nhiệm Của Khách Hàng
TK’S Food đã và đang nhận được sự tín nhiệm của đông đảo khách hàng tại Hà Nội. Những phản hồi tích cực từ khách hàng chính là động lực để TK’S Food không ngừng cải tiến và nâng cao chất lượng dịch vụ. Sự hài lòng của khách hàng luôn là mục tiêu hàng đầu mà TK’S Food hướng tới.
Hãy liên hệ với chúng tôi qua số 0913 388 484 để nhận được hỗ trợ tư vấn tốt nhất!
